RIVOLTO AD ADULTI
CHE DESIDERANO:
Rilassarsi
Gestire l’ansia e la tensione nervosa,
Aumentare concentrazione e memoria,
Liberarsi dallo stress quotidiano
Il TRAINING AUTOGENO è un metodo scientifico di autoregolazione che agisce sul sistema neurovegetativo.
Training significa “allenamento” e Autogeno “che si genera da sé” poiché si mette in pratica in prima persona sotto la guida di un esperto e una volta appresa, si applica da soli a casa propria. Ognuno diventa autore del proprio miglioramento e del proprio benessere.
DURATA
Il corso prevede un colloquio individuale e la partecipazione a 6 incontri di gruppo, dalla durata di 1 ora e 30 minuti cadauno, a cadenza settimanale
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
Il costo è di 200 euro, iva inclusa, ed è comprensivo di materiale didattico e dispense.
I CORSI SI SVOLGERANNO
IL MERCOLEDI’
DALLE 21 ALLE 22:30
IN VIALE S. LAVAGNINI,
A FIRENZE